El fútbol sala trae grandes beneficios para el cuerpo y mente, porque mejora considerablemente la salud y las capacidades físicas.
También en el entorno social, porque vamos creando amistades, intercambiando ideas y estrategias para realizar un gran juego.
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Trabajas tu cuerpo, lo fortaleces y te mantiene activo.
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No es necesario contar con una buena forma física, irás cogiendola a medida que lo vayas practicando.
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Ganas en coordinación grupal al trabajar con tu equipo, gracias a las estrategias que apliquen como equipo, ya que requiere de concentración y comunicación.
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El fútbol sala permite que los jugadores aprendan sobre el manejo del balón, lo que les permite subir al siguiente nivel para iniciarse en el fútbol tradicional.